CARTA MURIEL
handmade paper, notebook & journaling
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Inizia oggi a praticare il journaling in modo facile
e trasforma la tua giornata
in 5 minuti.
Porta positività nella tua vita, dai una direzione alle tue giornate e apprezza le piccole cose :)
Bastano davvero un notebook e una penna.
Se pensi che nel journaling:
❌ serve impiegare molto tempo durante il giorno
❌ bisogna sapere cosa scrivere e soprattutto avere qualcosa di interessante da scrivere
❌ è difficile essere costanti
❌ serve essere ordinati e con una bella scrittura
Ho creato questa guida per aiutarti a rendere il journaling un'attività facile, veloce e che può dare significato anche alle giornate più ripetitive.
Questo Ebook è frutto di anni di pratica di journaling: inizialmente portato avanti in modo spensierato e senza scopo, poi in modo sempre più intenzionale per coltivare particolari aspetti della vita che mi stavano a cuore come:
⚈ il senso di gratitudine
⚈ l'ottimismo
⚈ avere una mente più libera
⚈ fare ordine tra i pensieri
Questo Ebook di 80+ pagine è ricco di spunti, riflessioni, esercizi pratici + spiegazioni: una piccola cassetta degli attrezzi con tutto ciò che ti serve per iniziare oggi il tuo percorso di journaling senza rimandare nuovamente a domani.
Cosa trovi all'interno dell'Ebook:
✔️ I benefici del journaling: perché tutti dovrebbero farlo
✔️ Consigli pratici per inserire facilmente il journaling nella tua giornata (come creare una nuova abitudine)
✔️ Come essere costante nel tuo journaling
✔️ Come trarre i maggiori benefici dal journaling
✔️ 10 + esercizi da svolgere in 5 minuti al giorno o meno (alla mattina o alla sera)
✔️ 100 prompts per aiutarti nel tuo journaling e come imparare a trovarli nella vita di tutti i giorni
Cosa imparerai:
✅ Come ritagliarti 5 minuti al giorno per fare journaling
✅ Come riuscire a mantenere l’abitudine nel tempo
✅ Trucchi per superare il “blocco da pagina bianca”
✅ Rendere il journaling un’abitudine che ti permetterà di portare consapevolezza nelle tue giornate e migliorare alcuni aspetti della tua vita
✅ Coltivare la positività
P.S. HAI ANCHE UN BONUS INCLUSO :)
Un PDF EXTRA con 5 esercizi di journaling creativo
che ti aiuteranno a coltivare la positività nella vita di tutti i giorni!
Ricapitolando, ecco cosa riceverai:
✅ Ebook con 80+ pagine (valore € 12,00)
✅ PDF Bonus (valore € 3,00)
Al costo di € 15,00 € 7,00